Профилактика заболеваний перед отпуском должна начаться с посещения терапевта. Прежде всего, этот специалист назначит лабораторное обследование, которое покажет наличие либо отсутствие заболеваний. Кроме того, он направит пациента к узким специалистам в случае подозрений на проблемы с состоянием здоровья.
Следующий этап профилактики заболеваний — посещение кабинета оториноларинголога. Продолжительное пребывание в воде часто приводит к появлению неприятных ощущений в ухе — бульканью и заложенности. Даже если из слухового прохода полностью удалить воду, это не решает проблему — звуки слышны, как в испорченном телефоне. Причиной этому может быть наличие серных пробок в ушах. О существовании подобной проблемы человек может не догадываться, пока в слуховой проход не попадет вода. Но после купания, в частности — ныряния, пробки разбухают, отсюда и появление неприятных ощущений. Серные пробки могут возникать у рабочих «пыльных» профессий. Кроме того, эта проблема появляется в результате слишком частого использования берушей, наушников и чистки ушей ватными палочками. Самостоятельно удалять пробку не рекомендуется, эта процедуру должен проводить врач при помощи специального большого шприца (жане).
Случаи переохлаждения во время отдыха у моря — неприятное, но, к сожалению, частое явление. Особенно опасно это для женщин — переохлаждение может привести к обострению заболеваний воспалительного характера. Поэтому, если имеют место хронические воспалительные процессы, в целях профилактики обострений желательно пройти обследование на наличие урогенитальных инфекций. Кроме того, следует исключить миому, чтобы в случае положительного результата перегревание не спровоцировало кровотечение.
Пройдите профилактический осмотр у специалистов медицинского центра "Аквариум", для этого у нас есть все необходимое оборудование, мы работаем ежедневно до 20.00.
Итак, медосмотр серьезных заболеваний не выявил и можно отправляться к морю. Но не спешите расслабляться. Чтобы болезнь не испортила отдых, нужно еще соблюдать меры профилактики:
- Избегать переохлаждений
- Избегать прямых солнечных лучей
- Согласно данным статистических исследований, диарея настигает каждого четвертого путешественника уже на первой неделе отдыха. Для предотвращения подобных неприятностей следует :
- мыть кипяченой водой овощи и фрукты перед употреблением, а еще лучше — очищать их от кожуры;
- мыть руки с мылом перед едой;
- не употреблять непривычную еду, особенно на улице;
- не есть сырое мясо, а также рыбу;
- в случае питания по типу «шведского стола» следить, чтобы сырые продукты не находились рядом с приготовленными;
- контролировать, чтобы продукты вам подавали в перчатках либо специальными щипцами;
- не увлекаться употреблением мороженого, продающегося на развес;
- воду для питья брать исключительно бутилированную.
- При наличии проблем со здоровьем, перед отъездом в область с другим климатом, в целях профилактики обострений, желательно получить консультацию лечащего врача.