Несмотря на то, что сейчас прекрасная теплая погода, необходимо беречь почки во время походов, прогулок на природе. Брюки с заниженной талией, открытые топы, сарафаны и т.д. способствуют переохлаждению и возникновению проблем с органом. Обязательно берите с собой ветровку или кофту, чтобы прикрыть поясницу во время вечерних прогулок.
Особенно часто летом обостряется цистит – воспаление мочевого пузыря, которым в большинстве случаев страдают женщины. Заработать цистит особенно рискуют любители долго плавать в холодной воде и не переодевать потом мокрый купальник. Реки и озера нашего региона еще недостаточно прогрелись, при переохлаждении можно получить обострение пиелонефрита, которое приводит к достаточно серьезным нарушениям функции почек вплоть до заместительной терапии различными методами. Перед купанием необходимо хорошенько разогреть мышцы, сделать разминку, физнагрузку. После купания обтирайтесь сухим полотенцем и меняйте купальник.
Также спровоцировать болезни выделительной системы могут инфекции, нездоровая пища и нерациональное питание, недостаток употребляемой жидкости. В жаркую погоду для поддержания водно-солевого баланса в организме здоровому человеку нужно выпивать не менее 1,5 литров чистой воды. Если человек имеет проблемы в виде избыточного веса, проблемы сосудистого характера, желательно пить больший объем воды, чтобы не было загущения крови, чтобы избежать тромбоза нижних конечностей.
Пациентам с почечными патологиями необходимо вести дневник по весу. Два раза в сутки нужно взвешиваться и записывать показатели в дневник. Если от выпитой воды вес значительно прибавляется, на ногах образовались отеки, то в следующий день количество употребляемой жидкости нужно снизить, чтобы не вызвать неблагоприятных последствий.
О воспалительном процессе в почках или мочевом пузыре «расскажут» не только боли при мочеиспускании, высокая температура или болезненность в области поясницы. Признаками заболеваний почек также являются:
- отеки в области лодыжек, кистей рук, «мешки» под глазами,
- тошнота, вплоть до рвоты,
- головная боль,
- ноющие периодические боли в поясничной области,
- общая слабость и быстрая утомляемость.
Если возникают вышеперечисленные симптомы, то следует обратиться за помощью к терапевту или урологу. Для выяснения ситуации врач назначит ряд обследований: от обычного общего анализа крови до ультразвукового исследования - УЗИ, что поможет выявить наличие или отсутствие камней в почках и мочевом пузыре, опухолевых образований, кист, опущение почек и др.
Самостоятельно назначать себе и принимать различные мочегонные травы и особенно препараты-диуретики – не желательно. Как любые медикаменты они имеют ряд побочных эффектов и могут вызвать осложнения, самое частое – гиповолемия (это когда выводится слишком много жидкости), у человека резко снижается давление, на этом фоне может происходить нарушение ритма сердца с неблагоприятным исходим вплоть до госпитализации в стационар.
Сейчас в интернет-изданиях появилось много информации о том, что COVID-19 влияет на почки. Коронавирусная инфекция – серьезное заболевание. В первую очередь она поражает легкие, они ее основной орган-мишень. Но людям, страдающим заболеванием почек, как и другими хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистая недостаточность, патология легких, сахарный диабет, избыточный вес) – необходимо быть предельно осторожными и соблюдать меры безопасности. Так как они все подвержены повышенным рискам заболеть новой коронавирусной инфекцией с последующими неблагоприятными осложнениями.
Берегите себя, соблюдайте рекомендации врачей.